Ønsker du at blive røgfri?

Og har du lyst til at dele og få gavn af andres erfaringer? Så har du muligheden for at deltage i Lejre Kommunes rygestopkursus.

Luk alle
Åben alle

Hvad er et rygestopkursus?

Et rygestopkursus består af fem mødegange af cirka to timers varighed. Kurset ledes af en uddannet rygestoprådgiver. På kurset er du sammen med andre deltagere, der også ønsker at holde op med at ryge. Der er derfor mulighed for at dele erfaringer og støtte hinanden i rygestoppet.

Der er max. 14 deltagere pr. hold. Der kan opstå venteliste.

Du skal ikke være stoppet med at ryge, når du møder op til første mødegang. Du vil først lære om abstinenser, sociale og psykologiske dimensioner ved rygning, nikotinprodukter, sundhed og vægt. På kurset aftaler I hvornår I, i fællesskab, skal stoppe med at ryge.

Hvordan tilmelder du dig?

Du tilmelder dig ved at kontakte rygestoprådgiver, Charlotte Havgaard på telefon: 20846033 eller email: charlotte.havgaard@hotmail.com

Hvad koster det?

Rygestopkurset er gratis.

Tid og sted

Alle rygestopkurser foregår på:
Bøgebakken Pleje- og Sundhedscenter
Bøgebakken 1
4320 Lejre
Vi mødes i "Stort mødelokale"

Næste kursus er på følgende tirsdage kl. 17-19: 3/10, 10/10, 24/10, 31/10 og 14/11

Andre tilbud om hjælp til rygestop

Udover Lejre Kommunes tilbud om rygestopkursus er der også hjælp at hente hos: